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接下来的一个月,乔振庭就陷入水深火热中了。早饭一碗燕麦片一个白水煮蛋,然后直接去健身房。私教带着练习一个小时,然后慢跑一个小时,中午要么是牛肉要么是鸡肉,米饭只有拳头大一块儿。下午一个小时的器械练习一个小时的私教课,慢跑一个小时,晚饭是一袋酸奶三个鸡蛋。要是很饿,那就加上两根黄瓜。

头两天回来,乔振庭一进门就倒在沙发上了,一直到去睡觉,连胳膊都不想抬。

乔白露看他可怜,也不在家开火做饭了,每天都是去找谢嘉远一起在食堂吃。家里的各种零食也都打包送人了,省的这小子饿急了到处翻找。

要是基数大,一个月十斤其实还算是比较正常的,很容易就能达到。可乔振庭本身就不胖,身材十分正常,这样的情况下,减十斤就比较费劲儿了。

每天累死累活的,一周也就掉一公斤,一个月下来,好嘛,四公斤,还差两公斤怎么办?

乔振庭都快哭了:“这样行不行?姐你看我瘦下来没有?这样看着病态一点儿没有?”

乔白露心疼的很,捏了捏都快没肉了的脸:“我觉得应该是差不多了,要不饶到时候你再穿个内增高的鞋子?个子高了人看起来就瘦很多的,实在不行,我给你买个塑身衣?”

“塑身衣什么鬼?”乔振庭一脸迷茫,乔白露回房间拎出来个小背心:“就是这个,你感受感受。”

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