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成默和沈老师一起逛了超市,这对于成默来说是破天荒的头一遭,他第一次知道选个蔬菜和水果还有那么多名堂,他听沈老师推着小推车给他介绍什么蔬菜营养价值比较高,一般来说叶子颜色越深的蔬菜,营养价值就越高。

比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥蓝等。大白菜和圆白菜都不算,因为它们叶子颜色太浅,意味着营养素含量达不到深绿色叶菜的标准。一些营养价值高、颜色深绿的花苔类蔬菜也属于深绿色叶菜,如绿菜花、油菜苔等。

又听沈老师告诉他分辨普通蔬菜、无公害蔬菜、绿色食品蔬菜和有机蔬菜以及其他各种食品标签。

另外买蔬菜、水果,挑选有保鲜膜并放在冷柜中储藏的最好,因为采收后放在室温下,维生素的分解速度非常快,有毒物质亚硝酸盐的含量却会迅速上升。所以,蔬菜应当储藏在冷柜当中而不是露天存放。保鲜膜可以延缓水分流失,降低营养素的损失。

买了一堆东西之后,沈幼乙问道:“听我说这些是不是很无聊?”

成默摇头,“挺有意思的,以前没有研究过这些东西,我去超市的次数很少.....”

对于成默来说这些东西都是书本上学不来的知识,是一种生活经验,沈老师虽然过的不奢华,却是个生活的很细致和讲究的人,生活的情趣和精神的丰富对她来说都很重要。

“其实我不光会选,还会种......小时候家里有个不大不小的院子,院子里没有种花,全都是我奶奶种的菜,每年春天我奶奶就会买种子回来,我会帮忙翻土、施基肥、搭棚架,等叶子长出来了还要帮忙捉虫、松土、除草,看着那些叶片和果实一点点长大,蛮有成就感的。夏天的时候黄瓜和豆角的藤蔓爬满大半个院子,圆滚滚的西瓜种在花盆里还没有长的很大,把竹床摆在走廊上能闻到瓜果的香气,星空辽阔,听我奶奶摇着蒲扇给我念《红楼梦》,真是好幸福啊!”

沈幼乙说的很怀念,成默却很不识趣,“不会被蚊子抬起来飞到天上去么?”

“讨厌啊!”沈幼乙轻笑着拍了成默一下,“当然会抹花露水,点蚊香,但是还是会被咬,当时我就想啊!将来我要是找男朋友,一定是因为遇到蚊子欺负我的时候,我好推他出去挡蚊子,他也不敢说不.....”

成默叹了口气,“所以现在城市里的蚊子越来越少,西姐也不需要男朋友了。”

沈幼乙没有想到成默也会开玩笑,一手扶着推车,一手掩着嘴笑,也不知道这一句话GET到了她那里的笑点,她笑弯了腰,身体在轻颤,胸前有乳摇,像有人轻轻摇晃着垂在藤架上两挂丰硕的葡萄。

“有蚊子也不怕,我现在可以把你抓过来,绑给蚊子咬.....”

“那西姐就打错算盘了,蚊子比较喜欢叮西姐这样的人,我这种人蚊子是不喜欢的。”成默认真的说。

“为什么?”沈幼乙忍住了笑重新挺直了身子问。

“因为我会说冷笑话,而蚊子又很怕冷。”

沈幼乙再次低下了头,掩着嘴,尽量让自己不要笑出声来,然而见止不住肩膀不停的在抖动,“我知道为什么谢旻韫会喜欢你了。”

“为什么?”他很少问别人为什么,但也知道该做捧哏的时候,必须得做好捧哏。

“因为星城的天气这么热,冰山少女没有你的冷笑话就要融化啦!”

沈幼乙见成默面无表情依旧是一张扑克脸,脸颊上便浮现了未曾晕染开的晚霞,她松开抓着推车的手,举起两根十字,按住成默的嘴角两侧,轻轻的向上的提了提,给成默做了一个人工微笑,“我第一次讲笑话,必须得笑....”

原来沈老师也会不讲道理。于是成默笑了。

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