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有的白领说，已养成了熬夜的习惯，怎么办？下决心改就是了。没有不可以改的习惯，就看你有没有决心改。于娟的留言，给我们上了一堂珍惜生命就必须爱护健康的科普课。从这一点来看，于娟虽然离开了人间，她依然是我们大家的老师。－－－吴兴人
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“名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带去”、“不要熬夜”、“珍惜家人与健康”。于娟走了，人到底为什么而活着？于娟用生命写下的文字里没有答案。但在生命的最后，于娟写下的关于生死、关于幸福的感悟，留给我们长久的思索与心头的温暖。
健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。
清澈洁净情意、美好和善祝福：早睡早起，健康、财富、聪明伴随你快快乐乐！健健康康！
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