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意识越是壮大，在修炼内力的过程之中，也就越是事半功倍，也就越是运转如意，甚至如果意识强大到一定的程度，就可以达到离体外放的地步，也就是一些武侠世界之中类似于念力的力量了，当然一般来说，只有中武或者高武的世界之中，才会有这种强大的意识之力的存在，而在低武的世界之中，意识之力普遍是一个相对固定的强度，彼此之间的意识之力的差距，往往也就很大程度上决定了一个武者究竟在修炼内功上有没有天赋的存在，如果意识之力强大一些，修炼内功也就更加容易一些，反之也就困难一些……
而一般来说，对于意识之力的修炼，也往往只有像是佛门或者道教的武林门派之中，会有相对系统的体系，而也就是因为如此，所以才会有像是少林易经洗髓这样能够改变武者资质的功法的存在，其实本质上来说，所谓的易经洗髓，一方面是提升一个武者的身体素质，在另外一方面，其实就是让武者拥有更好的修炼天赋，身体上的天赋是一方面，意识上的天赋则是另外一方面了！
事实上，即使不说是武侠小说之中的世界，即使是现代的国术之中，外练筋骨皮，内练一口气。外练筋骨皮的部分。往往是比较容易达成的。也往往是比较容易成的，只要肯下功夫，基本上不需要太长的世界就可以有所成就……
但是，想要达成内练一口气，却是一件非常困难的事情……
这就并不仅仅只是练这么简单了……
在现代的国术之中，内气或者说内劲的概念，和武侠小说之中，实际上是截然不同的。在现代的国术之中，所谓的内气或者内劲，其实又被成为气血……
而所谓的气血，其实就是一个人身体里血液的流动，一个人精力爆的时候，血液的流动自然也就会变快，身体的爆力也就会大幅的提升，这也就是所有一切内劲的源头，就是搬运气血，通过对于气血的搬运。将人体内原本无法锻炼到的地方，一点点的锻炼起来。这就是所谓的内练一口气……
相比起外部的锻炼来说，外部的锻炼其实很简单，固定的武术练法，加上一些简单的健身和汤药，往往就已经足够了，但是内部的锻炼，才是武者们真正追求的一种状态，简单来说，外练以杀伤为主，而内练则是更多的偏向于养生，武者本身不断的战斗，身体表面上的强度不断的提升，但是内脏却依然会很虚弱，也就是因为如此，所以往往锻炼越是激烈，对于人的五脏内服的杀伤力也就越是强大，如果内脏本身不够强，那么不管是什么样的功夫，时间一长都是伤己伤人的，不管是什么样的锻炼方式，最终都会葬送自己……
这一点，就和七伤拳有点像了，其实在七伤拳的描述之中，所谓一练七伤，七者皆伤，人的心肝脾肺肾，代表五行之力，再加上阴阳二气，就构成了所谓的七伤，而七伤拳的威力也就在此，练成了七伤拳，就可以专门攻击对方的难以防御的脏腑，轻而易举的越过对方身体的表面，直接将对方的内脏彻底的摧垮！
而这也就是七伤拳最可怕的地方，但是同样的，七伤拳却是实实在在的先伤自己，再伤敌人的拳法，在伤害对手内脏的同事，实际上七伤拳的使用者，自身的内脏也会受到巨大的伤害，这种伤害如果没有办法减免到自己可以承受的地步，则往往反而会对自己造成非常巨大的负担……
当然，在小说之中，对于七伤拳的描述，却是还有非常重要的一点，那就是，当七伤拳的使用者，内功达到了一定的高度之后，那么修炼七伤拳，就不仅仅不会伤到自己，反而会达成延年益寿的效果……
其实这种描述，也是很容易理解的，伤害和锻炼，在本质上来说，其实只是单纯的强度上的差别而已！
就像是大学生去参加的军训一样……
绝大多数的宅男来说，绝对可以算得上是一种摧残，但是对于那些长时间运动的学生党来说，其实这些军训的强度完全在他们能够接受的范围之内，甚至对于他们的体能提升也会有一定的帮助，而对于职业的军人来说，这种所谓的军训，就是完完全全的小儿科了，由此可见，同样的一件事情，在不同的身上，体现出来的却也往往是完全不同的状态……
而七伤拳也是如此，对于普通的武林人士来说，这是一种自残五脏六腑的拳法，一种一练七伤，七者皆伤的坑爹拳法……
然而，对于真正的高手来说，却又是一种非常非常高明的锻炼脏腑的拳法，相比起人体外部来说，人体内部的锻炼，往往是非常困难的，也是非常难以达成的，几乎所有能够锻炼到内脏的武功，都会是武林人士追捧的对象，因为对于武者来说，只有身体内部足够的强大，才能够抗拒来自于高强度战斗带来的副作用，也才能够真正的延年益寿，不至于因为练武而导致身体垮掉！
而七伤拳无疑就是如此，一方面固然是在损伤人的内脏，但是如果在有深厚内力的保护之下，则却也同样能够锻炼人的内脏！
这一点，就像是敌兵攻城的时候，对于守城的一方来说，如果守不住的话，那么所谓的守城就是一种被动的等待死亡的过程而已……
而反之，如果能够防守住敌人的进攻，那么对于守城的人来说，则无疑是一种最好的锻炼士兵的机会，如果在非战争的时候，是不可能有敌人给你练兵的机会的，而防守战，实际上是最好的练兵机会，在守得住敌人攻势的前提之下，士兵们往往会在这样的战争之中飞快的成长起来，这样的实战，哪怕是再严酷的训练也是比不了的！
尤其是七伤拳最优质的地方，就是他锻炼武者的体内五脏六腑，并不是一个个分开锻炼的，而是一体的锻炼，而这种一体的锻炼，往往可以在武者用内力保护的情况，一点点让武者的体内的五脏六腑几乎在同一时间一起变得强大起来，而五脏六腑的强大，也就意味着一个武者能够更好的修习武功，在战斗之中，也会有更加强大的爆力和耐久力，不仅仅如此，像是胃部如果变得强大，则能够更加好的抵御各种各样的毒素……
其实九阳神功一旦练成，其实也有类似的效果，这也就是为什么张无忌练完九阳神功之后，分分钟就能够把小时候学会的七伤拳融会贯通的原因之一了……
而九阳神功本身就是一种保护全身的武功，这种武功的存在，其实本身就是一种对于全身上下，五脏六腑的保护和锻炼，也就是因为如此，所以九阳神功大成之后，基本上就是真正的他强由他强，清风拂山岗了！
而之所以能够达到百毒不侵的境界，从某种程度上来说，也和胃部强大有很大的关系，胃部强大，消耗能力也就自然强大，原本许多无法消化的毒物，在胃部强大之后，也就反而变得能够被消化了！
而这一点，也就是七伤拳的真正秘密所在的地方！
当然，用七伤拳来表述国术其实并不是一件非常恰当的事情，比较武侠小说和现实之中的武术，还是有着本质上的差别的，但是道理是却是完全一样的……
相比起外部的锻炼来说，内部的锻炼实际上往往是更加重要的，外部的锻炼可以让人在实战之中变得功能的强大，但是内部的锻炼，却能够让人变得更加的长寿，身体的状态也会更加的出色，很多的武者急功近利，用一些相对极端的手法去提升自己的力量，最后的几个往往就是过早的陨落，本质上就是为了练外而伤了内的关系……(未完待续!
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