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这两天抚子她们会进行两次长跑运动,是每周必须进行的耐力训练,就连艾蜜莉雅也会参加。
跳舞其实是很累的,没有足够的耐力根本就不可能开演唱会,虽然开演唱会离抚子她们也还很远就是了...
耐力训练完毕,就是半个小时到一个小时的休息时间了,等到抚子她们的心跳和脉搏基本恢复了正常,上午也差不多结束了。
下午才是期待已久的沙滩玩耍时间,炎热的太阳,滚烫的沙粒可以让人毫不犹豫的跃进冰凉的海水。
烧烤、排球、贝壳、冰饮、阳光浴...
畅想了一下下午的安排后,抚子就和琉璃她们去餐厅吃早饭了,等会儿的训练估计有点...
“啊~啊~啊~啊~啊...”
抚子她们正认认真真的跟着老师发声,这是抚子她们上的第一堂声乐课,叶芷和艾蜜莉雅没有参与,这个课程她们早就上完了。
第一堂课还是比较简单的,基本上只是一些基础的知识,还教了抚子她们一种特别的呼吸法,这个必须每天坚持练习一定的时间。
偶像可不只是会跳舞就行了,唱歌也是一个重要的环节(获得利润的关键),而且还要做到边唱边跳。
“好累啊,怎么感觉在沙滩上跑步要比平时累...”
说着这句话的同时,琉璃还在捏着自己的腿部,耐力训练早在二十分钟之前就结束了。
【竟然是运动裤,差评】【刚刚抚子起床的时候难道你就没注意?】【是不是少了一个人?艾蜜莉雅校长呢?】
【这样腿不会变~粗吗?】【为什么剧烈运动后没有娇~喘和汗水?】【看看桌上喝完的饮料,这时间轴有点不对啊】【绝壁故意的】
“是错觉吗?我怎么觉得这次长跑似乎要比以前舒服一些的样子,精神变得更集中了。”
舞蹈老师在旁边随意的做着一些简单的压腿动作,她好像已经恢复得差不多了。
【就连老师都是运动裤,画师惰怠了】【跑步不穿运动裤,还给你穿超短裙?】【要是早上没人提醒抚子穿裤子就好了】
【↑你想多了,真要是那样的话,这就是里番了】【不,那是恶意卖萌】
“大概是这个小岛的空气很不错的缘故吧。”
莫名躺枪的抚子没有管弹幕,捏了捏裤兜里的护身符,开始转移话题,声乐训练结束后弹幕也出现了几秒,这次应该也只出现几秒。
叶芷同样的恢复了,正在玩手机,桌上的能量饮料也喝干净了。
“北方已经没有动力了,这个饮料还能再来一杯吗?”
北方躺在沙发上,有一搭没一搭的敲着自己的大~腿,她好像还是第一次参加接近一小时的耐力长跑。
【我差不多也就是一只废喵了】【这身材好像跟琉璃是一个级别的】【话说这都五集了,队员才五个,一共有几个队员啊】
【是⑨吧?绝对是⑨个吧?】【⑨才是最强的】
“好的,请稍等。”
旁边的侍者走向了厨房。
艾蜜莉雅已经走了,长跑结束后她就去享受按摩了,当然也邀请了抚子她们的,只是抚子她们没有去而已。
北方期待的能量饮料是艾蜜莉雅家里的营养师特制的,很适合剧烈运动后补充水分,当然味道也很不错,比舞蹈老师给的要好喝很多。
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