千绾提示您：看后求收藏（第十九章：蹲马步,桀骜,千绾,新笔趣阁），接着再看更方便。
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“今天我要教你的是：演戏和最基础的蹲马步。”
“蹲马步还用学？”叶皖疑惑了。不就是把俩腿叉开，把双手伸直吗？虽然她没有练过，但没吃过猪肉还没见过猪跑吗？
云青冷冷的看了叶皖一眼。仅仅是一眼，叶皖就感觉到了全身都在冒着冷气。叶皖心中这才有了坚定的信念。上位者就是这样，强者就是这样，仅仅是一个眼神，就可以把对方镇住。
看着叶皖逐渐坚定的眼神和严肃的神色，云青眼里闪现出赞赏。
“你不要小看蹲马步，这其实是一个技术活。如果你蹲的好了，蹲的扎实了，那不仅可以让你下盘稳定，而且还未以后习武垫了基础，不过学什么，进度都会快，而且还扎实。蹲马步其实很累的。别看它蹲起来看似简单，其实很难。”云青给叶皖解释着。
叶皖没有说话，但她把云青说过的话都记住了。
“那么，心中开始吧！你跟着我做。”
云青把双腿叉开，办蹲着，手伸直，扎扎实实的蹲了给标准的马步。
叶皖跟着云青做，虽然是第一次蹲马步，但不得不说叶皖的马步蹲的却是标准。云青赞赏的看着叶皖。直起身子。
“现在给我哭一个看看！”
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现在千绾最主要的是学习，所以.....你们懂的.......
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