大昊弟提示您:看后求收藏(第一千一百一十五章 大魔王回归,大完美主播,大昊弟,新笔趣阁),接着再看更方便。

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以小街为背景,以油茶面儿作为开场,很独特的味道作为新一季跑男的开场白,十几个人就在这小街上开‘跑’。

今年的冬季来得有点早,气温却不是很低,七八度的温度,大家穿着运动装,并不会觉得很冷,这个季节是陈昊最喜欢的,秋风瑟瑟,偶见飘雪,从初秋雨雪交加的脏兮兮感觉过来,进入飘雪的冬季,你会有一种整个世界在被慢慢清扫的感觉,那如同清洁工手中扫帚的就是雪白的白雪。

一天的录制,从小街到遗失之城外围的商业旅游区,跑男的到来和欢聚时代这些艺人的到来,给这里注入了更多的活力,他们也感受到了有别于其它景区的热闹。

从跑男开始到如今,每到一处必然是万人空巷,好多次因为民众太多的缘故都不得不取消拍摄换一个拍摄地,在遗失之城的商业旅游区,还是他们第一次感受到自己并非绝对主角的感觉。

第一天拍到晚上七点多,结束后导演跟大家说明天下午一点集合,直接拍到晚上,遗失之城二期好不容易清场一次,节目组也只有一次拍完的机会,如果晚上十一点不能结束,很可能要加班,希望大家好好休息,明天多睡个懒觉。

当他们回到酒店的时候,作为东道主的陈昊,早已准备好了晚餐,他人并没有出现,大家也都能理解,虽说只有不远的几分钟车程,人家那边《入殓师》剧组刚开始拍摄,都是做演员出身的,能够理解这有多忙碌。

拍了一天,大家都很累,餐食以可口下饭营养为主,就这一点,大家便看出东道主确实是动了心思,都不想在吃饭上面浪费太多时间,有几个还都不打算吃了,回到房间洗澡休息后随便吃点外面,就怕晚餐又是应酬。

可口的晚餐,全都是小盘菜,大家可以挑选自己喜欢吃的,十几二十分钟的时间,喝点汤吃点甜品就可以结束晚餐上楼休息。

有些人休息了,有些人说聚起来喝点酒,也有些人跑到剧组那边去观看拍戏,明天下午才开拍这样一个时间节点,让今晚即便有些累的艺人们也不需要强迫自己快速休息恢复体力。

酒店是安排尽可能一层的套间,从电梯口到安全通道口,都有服务人员和剧组工作人员,确保艺人们可以安心的休息,到第二天上午也可以保持这里的安静,清洁部的人员被专门告知,下午才开始收拾,上午整个走廊内一如深夜般安静。

李晨和郑恺一个拍摄假期没见,上午起来后约了一起到健身馆去出出汗,让疲乏的身体肌肉重新动起来,给下午和晚上的拍摄增加活力,到了健身馆,就看到有人被围观,陈昊和段奕宏正在锻炼,圈子内的健身达人有几个出名的,老段算是其中一个,从最初出道的青涩小少年到而今的魅力大叔,他肌肉的增长也是其中增分的选项。

都有自己专业的健身教练,凑到一起聊健身的时候也都是话题多多,李晨和郑恺是彻底放弃在陈昊面前聊如何健身才好这件事,老段才刚刚开始接受打击,还没摧残他的意志到崩溃,不似那两位,在一起奔跑了两年,早已经被摧残的不再去进行比较,人比人也没得比这件事,过去他们是不承认的,现在是坦然承认。

聊着聊着,老段这边说着引体向上是有极限的,那边刚准备热身热身的陈昊就一脸尴尬,他刚准备开始。郑恺看到了这一幕,他那样爱臭美自尊心强的人,这健身也有一部分原因是不想在跑男被欺负,第一季刚开始就被金钟国如同拽小鸡一样撕掉,对他是很大的刺激。自从陈昊进入跑男开始,他是倍受摧残,赢不过大黑牛是他太壮了,可这体型跟陈昊放在一起比较,镜头里固然有一部分相让,可在私下里大黑牛完全变成小黑牛的画面,他可是见得多了,也是常年备受摧残,现在看到有一个人要重新走自己的路,马上跑上前去充当铺平垫稳的角色“看看那边。”

陈昊在接收到郑恺那坏坏的眼神后,摇头苦笑,这是老段第一次约他一起健身,早晚都要露出来的东西,也没必要藏着掖着了,不然就不是给对方留台阶了,反倒是故意让对方难堪了。

他完全可以单手来做,但那对身体对称肌肉的训练没好处,所以他基本上不会故意炫技,都是以最为标准的姿势,最为合适的速度,然后扩大自己的训练量,真心也不是做给别人看,你十五个二十个一组,在他这里根本连刺激一下肌肉的作用都没有,当然要多做,不止要多做还要增加负重。

双脚并拢,悬挂着几十公斤的负重物,他就以老段同志彻底脸绿的方式,一个接着一个的,做起了负重版本的引体向上,男人嘛,多少也免不了有那么点争强好胜的意思,否则完全可以选择什么都不做,今天就不训练了。更多一点原因,是自己训练这件事,很多人都知道,这只能证明老段同学从最开始就没相信报导中的自己,对这件事没有真正的关注过,既然没有,就让他真正见识见识。

接下来的时间,李晨和郑恺已经能够在长时间的打击中保持淡然,自己该怎么练就怎么练,强度低一些,不要太过乏累,给下午留足气力。老段的健身观被彻底颠覆了,好些个他觉得设置下来就没有什么意义的健身器械重量和难度,今天终于可以见到有人真正摆弄一二了。

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