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至于叶芷跟欢欢,成绩排徊中等,隐约向着下等的方向前进

一心不能二用。

叶芷成为凌波仙子的弟子后,每天早上早早起床,欢欢跟她一起接受训练。

跳高在起跳之前,一定要先奔跑鼓势,奋力而跳跃,猛起猛落,如石下坠~

而轻功则不需要奔跑鼓势,只须两足一蹬,即可起高和跃远,起如飞燕掠空,落如蜻蜒点水,着瓦不响,落地无痕。

内家轻功,以跌坐练气,或早或晚行动,能将气自由提起与沉着,数年之后能起数十米之高,身轻如燕,墙壁可走,亦可行走于波光粼粼的水面之上。

练习轻功之前,要练基础功:丹田内功。

丹田内功就是以特定的方法锻炼人身精气神,使百脉通畅,丹田之气充盈~

一边雄鸡未报晓之际已经练完内功,接着要练习跳坑跳台。

练轻功,确实是一门苦差事。

在书院期间到了选修课时间,还要去钱卫夫子那里练习武功,现在给叶芷一柄长枪,她都可以舞出寒星点点,银光皪皪的感觉!

叶氏以为小女儿坚持不了几天便会打退堂鼓,这么多日了,小丫头硬生生的没有喊一句累。

要知道,小女儿平时最怕吃苦!

女大不由母,也任着她去了。

马车内。

叶芷揉了揉惺松小眼,趴在马车的长凳上:“小宸,我有点困,我先趴着睡一会儿,到了府里你再唤我。”

娇小人儿躺了下去。

沈宸望着她眼下淡淡的乌青,有些心疼:“嗯,你睡吧。你跟着凌波仙子练轻功,晚上莫看话本子了,还要兼顾学业,你身子吃不消。”

没有意识的说了一声:“好。”叶芷睡了过去。

入睡的速度非常快。

没有防备的娇颜落入小奸臣的眼里。

他轻轻撩开青色帏帘,轻声道:“郑管家,阿芷睡着了,你驾车慢些,莫颠着了。”

“好。”郑七用少许力拉了一下僵绳,让马儿慢行下来,不至于那么快。

马儿的徐徐慢行,让平时到叶府的时间晚了一刻钟!

一辆华丽的马车停在了叶府门口,夕阳余晖将赤兔马的影子拉得有点长,印在旁边的大狮子上。

沈宸不得不唤醒那娇人儿:“阿芷,醒醒。”

某芷睡得一塌涂地,没有意识到有人叫她!

他颇有耐性,伸出白净的小手,轻轻拍了拍小姑娘的脸蛋:“阿芷,醒醒,到叶府了,你还要去找鹿荷姐告诉她好消息呢,晩了可不好。”

叶芷睡得迷迷糊糊,有人在她脸上拍,还有说着鹿荷姐好消息之类的话,她悠悠醒来,一脸朦胧,对啊,还要找鹿荷姐说神医的事。

脑子一转动,人也清明很多!

意识有点不太清晰,还没完全醒来,睁着明媚双眸点了点头:“是的。”

下了马车后,也没有等背后的小奸臣,径直就往鹿荷姐的院里去。

叶府的一个院子里,传来男子厮哑的声音:“我不去,只会浪费时间而已,我自知自己的伤不能好,又何必生有希望,换来失望。”

至于叶芷跟欢欢,成绩排徊中等,隐约向着下等的方向前进

一心不能二用。

叶芷成为凌波仙子的弟子后,每天早上早早起床,欢欢跟她一起接受训练。

跳高在起跳之前,一定要先奔跑鼓势,奋力而跳跃,猛起猛落,如石下坠~

而轻功则不需要奔跑鼓势,只须两足一蹬,即可起高和跃远,起如飞燕掠空,落如蜻蜒点水,着瓦不响,落地无痕。

内家轻功,以跌坐练气,或早或晚行动,能将气自由提起与沉着,数年之后能起数十米之高,身轻如燕,墙壁可走,亦可行走于波光粼粼的水面之上。

练习轻功之前,要练基础功:丹田内功。

丹田内功就是以特定的方法锻炼人身精气神,使百脉通畅,丹田之气充盈~

一边雄鸡未报晓之际已经练完内功,接着要练习跳坑跳台。

练轻功,确实是一门苦差事。

在书院期间到了选修课时间,还要去钱卫夫子那里练习武功,现在给叶芷一柄长枪,她都可以舞出寒星点点,银光皪皪的感觉!

叶氏以为小女儿坚持不了几天便会打退堂鼓,这么多日了,小丫头硬生生的没有喊一句累。

要知道,小女儿平时最怕吃苦!

女大不由母,也任着她去了。

马车内。

叶芷揉了揉惺松小眼,趴在马车的长凳上:“小宸,我有点困,我先趴着睡一会儿,到了府里你再唤我。”

娇小人儿躺了下去。

沈宸望着她眼下淡淡的乌青,有些心疼:“嗯,你睡吧。你跟着凌波仙子练轻功,晚上莫看话本子了,还要兼顾学业,你身子吃不消。”

没有意识的说了一声:“好。”叶芷睡了过去。

入睡的速度非常快。

没有防备的娇颜落入小奸臣的眼里。

他轻轻撩开青色帏帘,轻声道:“郑管家,阿芷睡着了,你驾车慢些,莫颠着了。”

“好。”郑七用少许力拉了一下僵绳,让马儿慢行下来,不至于那么快。

马儿的徐徐慢行,让平时到叶府的时间晚了一刻钟!

一辆华丽的马车停在了叶府门口,夕阳余晖将赤兔马的影子拉得有点长,印在旁边的大狮子上。

沈宸不得不唤醒那娇人儿:“阿芷,醒醒。”

某芷睡得一塌涂地,没有意识到有人叫她!

他颇有耐性,伸出白净的小手,轻轻拍了拍小姑娘的脸蛋:“阿芷,醒醒,到叶府了,你还要去找鹿荷姐告诉她好消息呢,晩了可不好。”

叶芷睡得迷迷糊糊,有人在她脸上拍,还有说着鹿荷姐好消息之类的话,她悠悠醒来,一脸朦胧,对啊,还要找鹿荷姐说神医的事。

脑子一转动,人也清明很多!

意识有点不太清晰,还没完全醒来,睁着明媚双眸点了点头:“是的。”

下了马车后,也没有等背后的小奸臣,径直就往鹿荷姐的院里去。

叶府的一个院子里,传来男子厮哑的声音:“我不去,只会浪费时间而已,我自知自己的伤不能好,又何必生有希望,换来失望。”

至于叶芷跟欢欢,成绩排徊中等,隐约向着下等的方向前进

一心不能二用。

叶芷成为凌波仙子的弟子后,每天早上早早起床,欢欢跟她一起接受训练。

跳高在起跳之前,一定要先奔跑鼓势,奋力而跳跃,猛起猛落,如石下坠~

而轻功则不需要奔跑鼓势,只须两足一蹬,即可起高和跃远,起如飞燕掠空,落如蜻蜒点水,着瓦不响,落地无痕。

内家轻功,以跌坐练气,或早或晚行动,能将气自由提起与沉着,数年之后能起数十米之高,身轻如燕,墙壁可走,亦可行走于波光粼粼的水面之上。

练习轻功之前,要练基础功:丹田内功。

丹田内功就是以特定的方法锻炼人身精气神,使百脉通畅,丹田之气充盈~

一边雄鸡未报晓之际已经练完内功,接着要练习跳坑跳台。

练轻功,确实是一门苦差事。

在书院期间到了选修课时间,还要去钱卫夫子那里练习武功,现在给叶芷一柄长枪,她都可以舞出寒星点点,银光皪皪的感觉!

叶氏以为小女儿坚持不了几天便会打退堂鼓,这么多日了,小丫头硬生生的没有喊一句累。

要知道,小女儿平时最怕吃苦!

女大不由母,也任着她去了。

马车内。

叶芷揉了揉惺松小眼,趴在马车的长凳上:“小宸,我有点困,我先趴着睡一会儿,到了府里你再唤我。”

娇小人儿躺了下去。

沈宸望着她眼下淡淡的乌青,有些心疼:“嗯,你睡吧。你跟着凌波仙子练轻功,晚上莫看话本子了,还要兼顾学业,你身子吃不消。”

没有意识的说了一声:“好。”叶芷睡了过去。

入睡的速度非常快。

没有防备的娇颜落入小奸臣的眼里。

他轻轻撩开青色帏帘,轻声道:“郑管家,阿芷睡着了,你驾车慢些,莫颠着了。”

“好。”郑七用少许力拉了一下僵绳,让马儿慢行下来,不至于那么快。

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一辆华丽的马车停在了叶府门口,夕阳余晖将赤兔马的影子拉得有点长,印在旁边的大狮子上。

沈宸不得不唤醒那娇人儿:“阿芷,醒醒。”

某芷睡得一塌涂地,没有意识到有人叫她!

他颇有耐性,伸出白净的小手,轻轻拍了拍小姑娘的脸蛋:“阿芷,醒醒,到叶府了,你还要去找鹿荷姐告诉她好消息呢,晩了可不好。”

叶芷睡得迷迷糊糊,有人在她脸上拍,还有说着鹿荷姐好消息之类的话,她悠悠醒来,一脸朦胧,对啊,还要找鹿荷姐说神医的事。

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意识有点不太清晰,还没完全醒来,睁着明媚双眸点了点头:“是的。”

下了马车后,也没有等背后的小奸臣,径直就往鹿荷姐的院里去。

叶府的一个院子里,传来男子厮哑的声音:“我不去,只会浪费时间而已,我自知自己的伤不能好,又何必生有希望,换来失望。”

至于叶芷跟欢欢,成绩排徊中等,隐约向着下等的方向前进

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叶芷成为凌波仙子的弟子后,每天早上早早起床,欢欢跟她一起接受训练。

跳高在起跳之前,一定要先奔跑鼓势,奋力而跳跃,猛起猛落,如石下坠~

而轻功则不需要奔跑鼓势,只须两足一蹬,即可起高和跃远,起如飞燕掠空,落如蜻蜒点水,着瓦不响,落地无痕。

内家轻功,以跌坐练气,或早或晚行动,能将气自由提起与沉着,数年之后能起数十米之高,身轻如燕,墙壁可走,亦可行走于波光粼粼的水面之上。

练习轻功之前,要练基础功:丹田内功。

丹田内功就是以特定的方法锻炼人身精气神,使百脉通畅,丹田之气充盈~

一边雄鸡未报晓之际已经练完内功,接着要练习跳坑跳台。

练轻功,确实是一门苦差事。

在书院期间到了选修课时间,还要去钱卫夫子那里练习武功,现在给叶芷一柄长枪,她都可以舞出寒星点点,银光皪皪的感觉!

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叶芷揉了揉惺松小眼,趴在马车的长凳上:“小宸,我有点困,我先趴着睡一会儿,到了府里你再唤我。”

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沈宸望着她眼下淡淡的乌青,有些心疼:“嗯,你睡吧。你跟着凌波仙子练轻功,晚上莫看话本子了,还要兼顾学业,你身子吃不消。”

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沈宸不得不唤醒那娇人儿:“阿芷,醒醒。”

某芷睡得一塌涂地,没有意识到有人叫她!

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跳高在起跳之前,一定要先奔跑鼓势,奋力而跳跃,猛起猛落,如石下坠~

而轻功则不需要奔跑鼓势,只须两足一蹬,即可起高和跃远,起如飞燕掠空,落如蜻蜒点水,着瓦不响,落地无痕。

内家轻功,以跌坐练气,或早或晚行动,能将气自由提起与沉着,数年之后能起数十米之高,身轻如燕,墙壁可走,亦可行走于波光粼粼的水面之上。

练习轻功之前,要练基础功:丹田内功。

丹田内功就是以特定的方法锻炼人身精气神,使百脉通畅,丹田之气充盈~

一边雄鸡未报晓之际已经练完内功,接着要练习跳坑跳台。

练轻功,确实是一门苦差事。

在书院期间到了选修课时间,还要去钱卫夫子那里练习武功,现在给叶芷一柄长枪,她都可以舞出寒星点点,银光皪皪的感觉!

叶氏以为小女儿坚持不了几天便会打退堂鼓,这么多日了,小丫头硬生生的没有喊一句累。

要知道,小女儿平时最怕吃苦!

女大不由母,也任着她去了。

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叶芷揉了揉惺松小眼,趴在马车的长凳上:“小宸,我有点困,我先趴着睡一会儿,到了府里你再唤我。”

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