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自从李碧瑶穿过来后，每天都能吃饱饭，伙食还很不错，每天都有荤腥，鸡蛋没有落下一天。
全家人身体变壮了，脸色变得红润了，过去难民样子已经不见了。
气质也发生变化了，以前吃不饱，没有底气，说话都是唯唯诺诺的，经过李碧瑶的调教和感染，都变得自信了，说话都是落落大方的。
“我宣布以后你们跟着我训练，你们要尽快强大起来，今天先教你们军体拳。”
李碧瑶的话音刚落下，大家一下子激动起来，最夸张的是李二壮，他跳到了凳子上。
今天一整天，李碧瑶都留在家里教军体拳。她发现李二壮学得有模有样，李大壮学得比较慢，但是他很刻苦。女孩子就比较差，练起来一点力度也没有，柔柔弱弱的。
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学完军体拳的第二天，李碧瑶一大早就带着弟弟妹妹们在院子里练拳，连李小朵也一起连。
练完拳，以为可以休息了，不，那一点可能也没有。李碧瑶是21世纪特种兵中的精英，她接受的是魔鬼的训练，所以她对弟弟妹妹们的要求也高。
练完拳，李碧瑶带队跑步，跑完五公里才可以回家吃早饭。李小朵和李三朵年级较小，跑步公里数就没有指定，跑到跑不动了就可以走路回家。
跑步回来后，吃早餐，然后在家休息一会儿，李碧瑶便带着人前往湖泊，那儿仿佛是他们的地盘了。
来到湖泊，第一件事不是插鱼，而是练习飞镖和射击。练习练习满一个小时，就可以休息半个小时，接着去寻找食物。
每天都是如此，训练加上山或是湖里找食物，最后拿回家，有些就拿到镇上卖钱。
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