109、Chapter 109

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第二天,闻遥就正?式开始了?备战新赛季的?训练。

与去年一样，今年新赛季的?第一站依然是大奖赛。

经过两个赛季的?赛事比拼，闻遥的?积分已经顺利跃居女单第一,拥有率先选择分站的?权利。

在遭遇上?届世?锦赛的?判分风波之后，所有人都以为闻遥这?次肯定要避开俄罗斯站，结果出人意料的?是,闻遥今年依然坚定了?选择了?俄罗斯站与中国站。

第一站中国站的?比赛将在十月初开启。

第二站就是俄罗斯站,两站前后时间就相隔一周。

算一算时间，已经不足两个月了?。

时间看着?充裕,实际上?对闻遥来?说已经所剩无几。

因为她还没有正?式确定新赛季的?两套节目究竟用什么，以及,抠出时间进一步提高跳跃难度。

“我打?算在这?个赛季放四个四周在自由滑节目中。”闻遥说道。

冰场边，闻遥与威尔森教练坐在一旁的?桌边商讨新的?训练计划。

威尔森教练非常诧异地?看着?她：“四个四周？你确定？”

闻遥坚定地?点点头。

昨天晚上?，杰夫给她打?了?个电话，在电话中将他调查和分析之后的?结果告诉了?她。

当时在电话里——

杰夫：“我就这?么说吧，按照世?锦赛上?你的?跳跃配置来?看，冬奥会上?你很可?能打?不赢。是,你的?阿克塞尔三周是你的?杀手锏,可?是架不住小乔和娜塔莎有多个四周和四周连跳啊。你以前跟她们比是靠什么赢的?？GOE和PCS,这?两项可?都是ISU裁判掌握生杀大权的?范围啊。你要是想要摆脱被他们摆布的?困境，除非将BV提高到她们根本望尘莫及的?地?步。”

杰夫给出了?两套构成方案，一套是根据她目前现有的?跳跃组成一套BV最高的?组合,另一套则是加入了?两组4T和4S的?连跳之后的?新方案。

“两组方案的?初始BV分值相差十分左右。不过你自己看吧,万一没能的?话，这?BV再高也得不偿失。”

闻遥何尝不知道？

高难度意味着?高风险。

一个8分的?3A，要是摔了?，直接就会被扣掉4分。

9.5分的?4T扣得就更多了?,摔一下?4.75分就没了?。

就这?还没算摔倒扣的?1分。

但对她来?说，高难度意味着?赢的?更大可?能性。

她非常清醒地?朝威尔森教练点点头：“《天鹅湖》的?配置虽然看着?还行，但变数太大了?。如果娜塔莎或者小乔表现更完美，当时我就算把那个一点几分找回来?也赢不了?，除非她们出现失误。”

她抬头看着?威尔森，坚定地?说：“我不能将冠军赌在别人会不会失误上?。”

短暂的?讨论之后，威尔森同?意了?闻遥的?计划。

“那么第一步，就是提高体能。四周连跳可?没那么简单，对于很多选手来?说，再多加一个四周都难如登天，更何况你还想加四周连跳。但凡你的?体能稍差一点，整个节目都可?能因此崩盘。”

闻遥慎重地?点点头。

威尔森教练行动?力十足，将桌上?的?笔记本翻过一页，直接开始罗列闻遥新的?体能增强计划。

弟子?努力又肯拼，威尔森其实也挺高兴的?。但是高兴的?同?时，他又忍不住有些担心。

担心闻遥是不是将自己逼得太紧了?。

……

体能是技术难度的?基础。

想要上?难度，天赋排第二，体能才是第一位。

高原集训的?第二天，威尔森为闻遥安排了?多到恐怖的?全套体能训练。

除了?基本的?上?肢力量与腰腹力量的?练习，还安排了?三倍的?下?肢力量训练、专项力量素质训练以及负重练习。

一个上?午下?来?，闻遥练得脚软，感觉走在路上?人都快飘起来?了?。

中午的?时候，李启鹏在食堂遇见她，还以为她怎么了?，赶紧上?前询问：“闻遥你还好吗？怎么看着?……”李启鹏回想了?下?她两腿发软的?走路姿势，有点担忧。

闻遥连连摆手：“没事啊，李教练，完全没问题的?。”就是一方面好几个月没有训练了?，一下?子?又加大了?训练量不太习惯，另一方面是因为刚到高原地?区，还没完全适应。等坚持一段时间就好了?。

直到反复重申自己确实没事，李启鹏这?才不太放心地?走开了?。

转身?遇上?刚结束训练的?短道队，他走到队伍中间，站在南川面前咳了?咳：“南川，你来?一下?。”

两个人一前一后走到食堂外面的?拐角处，李启鹏背着?手回过头，欲言又止地?看着?南川。

南川脸上?缓缓打?出一个问号。

李启鹏找他干什么？

他疑惑了?下?，主动?问道：“您找我……闻遥怎么了?吗？”

李启鹏看他一眼，眼神中带着?纠结与谴责，沉默半天，反问道：“是该我问你，你把闻遥怎么了?？”

南川：“……？”

什么叫他把她怎么了?？

南川一脸费解地?看着?李启鹏：“不是……您想说什么？直说就行。”

李启鹏再次欲言又止地?看着?他，思想斗争了?半天，终于还是语重心长地?说道：“我知道你们这?个年纪的?小年轻血气方刚，感情?好，偶尔也会有忍不住的?时候。但是吧……你们俩好歹也是运动?员，接下?来?新赛季快开始了?，记住一定要尽量克制，千万不要影响竞技状态。”

南川：“…………？”

早在听见“血气方刚”四个字的?时候，南川就露出了?一脸比李启鹏更加复杂的?表情?。

他匪夷所思地?看着?李启鹏：“不是，您说这?个干什么？”

“还干什么？”李启鹏瞪他一眼，“我刚才看闻遥走路腿都软了?！你们是来?训练的?知不知道！国家队对你们的?恋爱睁一只眼闭一只眼，你们自己也需要自觉，某些方面必须克制！”

南川：“……………………”行吧，他总算听懂了?。

血气方刚……

他倒是想，关键他媳妇儿?也没给他这?个机会啊。

小打?小闹有，但每次他都很有分寸地?没往下?进行，顶多就是征用一下?媳妇儿?的?手。

昨天晚上?倒是个机会，人刚抱上?床，后脚她手机就响了?，接下?来?一个晚上?她都抱着?手机跟俄罗斯那个叫姐夫还是杰夫的?在聊BV的?事情?，根本顾不上?他。

……他特么好冤。

“脚软……应该是体能训练吧？”南川摸摸后颈，将昨晚了?解到的?情?况跟李启鹏一通解释。

解释完，恍然大悟的?李启鹏顿时满脸尴尬：“……原来?是这?样，咳咳，是我误会了?。那什么，行吧，那就当我什么都没说过，你，咳咳，你赶紧进去吃饭吧。”

南川点点头，转身?朝食堂里走，一边走一边思索。

不过李启鹏这?话倒也提醒了?他。

俗话说得好，万事都只分为零次和无数次。要么干脆别做，要是破了?戒，他估计自己也没那个定力能再憋下?去。

这?个赛季对她那么重要，他还是先憋着?吧。

……

闻遥对这?匪夷所思的?对话一无所知。

如今她的?全部注意力都在训练上?。

对于花滑节目来?说，技术难度是骨架，音乐和编排就是血肉。

闻遥打?算双管齐下?，训练的?同?时，尽快将新赛季的?节目确定下?来?。

冰演期间她捣腾出了?四套节目，选曲两首古典乐，两首中文歌曲。《肖邦第一叙事曲》、《D大调卡农》、《生命之河》与《但愿人长久》。