魔鬼藤提示您:看后求收藏(483、开甜品店,当医生遇上不正经系统,魔鬼藤,新笔趣阁),接着再看更方便。

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

果然,元宵佳节,也是有很多人给他留言的。

周诗语发来了暧昧的消息,陈俊心虚地看了枕边人一眼,立马手指一滑,将那消息给删了!时间管理真的是一门大学问。才两个,陈俊就感觉有些应付不来,真羡慕那些脚踏七八只船的时间管理大师!

陈俊这么拼命工作,敬业,钻研医术,为了什么?理想是一方面,另一方面,也希望有一天,能傲然地对世人说,你们看,我浑身上下,就这么一个缺点!对于我就这么一个缺点的人的来说,能宽容一点么?

然后有一条消息引起了陈俊的注意,是以前一个糖尿病患儿的妈妈,也是陈俊的忠实粉丝。

对方发私信过来说,按照陈俊推荐的代糖产品,现在在给孩子使用。只是,那种代糖产品非常甜,孩子很喜欢,她很担心,吃多了会不会有副作用。

现在,不少小孩都有糖尿病,所以,代糖产品大行其道。陈俊推荐的是一种叫甜菊糖苷的东西。

也叫甜菊糖,是从菊科植物甜叶菊的叶子中提取出来的一种糖苷。甜叶菊原产于巴拉圭和巴西,它具有高甜度、低热能的特点,其甜度是蔗糖的200-300倍,热值仅为蔗糖的1/300。甜菊糖食用后不被吸收,不产生热能,故为糖尿病、肥胖病患者良好的天然甜味剂。

但凡事过犹不及,吃多了肯定是不行的。

因为陈俊接触过的糖尿病患儿还是挺多的,此外,以前在急诊科的时候,也接触过成年人糖尿病患者。所以,他琢磨了一下,还是相当有必要写一篇长文,讲讲这方面的知识。

另外就是,他的自媒体虽然粉丝数量破六千万了,但是要定期维护,更新文章啊,要不然,是会掉粉的啊!

陈俊就用手机打字,两只手并用,跟触手怪似的,很快,一篇高质量长文就出炉了!

陈俊先是介绍了一下平时常见的一些甜品或饮料所添加的甜味剂,诸如蔗糖、果糖、葡萄糖、果葡糖浆、高果糖玉米糖浆等。这些糖的热量相当之高,1克就能产生4千卡的热量。

不仅糖尿病人不能吃,肥胖的或者想减肥的人自然也是不能多吃的。

而无糖饮料里所添加的“代糖”,也就是甜味剂,也是分种类的,并非所有的代糖都没有热量!

根据产生热量与否,一般可分为营养性的甜味剂(可产生热量)和非营养性的甜味剂(无热量)两大类。

非营养性代糖(不提供热量)包括天然的有甜菊糖苷、罗汉果甜苷等;人工合成的则有阿斯巴甜、安赛蜜、糖精等。

其中,天然的非营养性代糖,如甜菊糖,是从植物中提取出来的,不会影响血糖,是糖尿病病人较为理想甜味剂。

但是,人工合成的非营养性代糖在食品的配料表中最为常见,因为供应稳定,价格低廉,甜度高,备受食品加工业的青睐。其中阿斯巴甜是一种二肽衍生物,食用后在体内分解成相应的氨基酸,对血糖没有影响,也不会造成龋齿。但由于其含有苯丙氨酸,故苯丙酮酸尿症病人不能食用。

因此,只有非营养性代糖。是不提供热量的,营养性代糖仍然提供热量,多吃有长胖的风险。

既然味道甜、能量低,那是不是能多吃?每天畅饮一大杯,何其畅快?

陈俊告诉粉丝们,这样是不行的。因为,光是那种甜味的持续刺激,就能让你的食欲大增!

而食欲大增,其他东西吃得多了,照样会影响血糖,或者长肥胖!从而引起其他的更多的疾病,如高血压、脂肪肝等等。

从科学的角度,这是因为,如果长期喝无热量性代糖饮料,甜度有摄入,但是能量却没有摄入,我们的人体会发生“混淆”,觉得应该是你吃的不够多,所以催促人体食用更多东西来“补充能量”。

吃代糖,体内的甜味受体会刺激大脑,提示身体:我饿啦,我饿啦,快点吃吃吃!

所以,即便是天然的非营养性的代糖,也是要求适量的。别被那些0卡路里0热量的广告语迷惑了双眼!

……

学生们开学了。

幼儿园也不例外。

六岁的李佳墨打扮得帅帅气气的,由爷爷送去上学。因为他爸爸妈妈要上班,没有时间。幼儿园是早上八点上学,下午则一般是三点放学。每周五则要更早一些。当然,有些幼儿园规定不一样,但一般不会超过四点。

这对于上班族来说,要是家里没有老人,接送孩子简直是一个非常棘手的事情。

由于学校离家不远,所以爷孙俩是走路上学,上学路上,李佳墨顽皮,一不小心,被石头绊了一个跟头,摔了一跤!

小朋友很坚强,没有哭,一下就爬了起来,他爷爷赶紧过来检查,还好,摔得不是很严重,头部摔伤的部位也没有出血,只是有点儿红肿。

他爷爷也就不是很在意,小孩子么,摸爬滚打,磕磕碰碰,在所难免。于是,就送去幼儿园了。

可是,接下来几天,李佳墨常常觉得头痛,有一次上课,和同学们做游戏,他突然忍不住,一下子呕吐了!

而且,李佳墨的精神状态也很差。

老师吓坏了,赶紧打电话给李佳墨的妈妈,说了情况,建议李佳墨妈妈赶紧将孩子接回去,在家休息或者去医院看看。

没办法,李佳墨妈妈只好火急火燎赶到幼儿园,将李佳墨给接走了。

李佳墨妈妈询问了一下情况,儿子也说不清楚,毕竟是小孩子嘛。

看着儿子可怜的样子,李佳墨妈妈便想哄哄儿子,路过一家蛋糕店,李佳墨妈妈便说给他买个他最喜欢吃的巧克力小熊面包,李佳墨无精打采,不要。

途径一家玩具店,李佳墨妈妈说给他买个玩具吧,因为儿子平时最喜欢买玩具了,几乎每天都要买一个,不买就不开心。而且,一听说要买玩具,往往都是兴高采烈,蹦蹦跳跳的。若是不给他买,他就要在地上打滚耍赖的。

结果,今天,妈妈主动提出来要买玩具,李佳墨心动了一下,但旋即,无精打采,不要。

本章未完,点击下一页继续阅读。

武侠修真小说相关阅读More+

开局天灾,我靠囤百亿物资躺赢

程加加

觉醒双SSS,校花肠子都悔青了

红烧甲鱼

从定居开始的修行之路

五斋

洪荒之青蛇成道

饥鱼

一剑朝天

青涩的叶

清末英雄

贰零肆柒