第133章 勇敢的上吧

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然而，悲催的是，第一天，才跑了不到一圈，牧云兮就气喘吁吁，根本跟不上夏天泽的脚步，她还真不是谦虚，跑步，她就是这么菜！

半弯着腰，她大口喘着气，跑不动了。

“你还好吗？”夏天泽已经跑出几百米，回过头才发现牧云兮没有跟上，而是一脸痛苦的半蹲着，于是立马折了回来。

牧云兮看了他一眼，随即摆了摆手，表示她现在不想说话。

夏天泽静静的在一旁站着，等她慢慢缓过来。

“呼……”牧云兮调整了好一会儿之后，站起身来，“不好意思啊，耽误你跑步了，我没怎么跑过，有点不适应，现在差不多了，我们接着跑吧。”

牧云兮抱歉的朝夏天泽说道，她也没想到她居然连一圈都跑不下来，这样看来，五千米真的是个很艰巨的任务啊！

夏天泽倒是不以为然，“没关系，没跑过是会有些吃力，再说，跑步也是有技巧的，不能盲目的跑。”

说着，他也不着急再接着跑，而是细心的站在一旁，教牧云兮怎么起跑，怎么调整呼吸，怎么在觉得自己跑不了的时候，坚持跑下去。

牧云兮在他的指导下，再次起步，跟在夏天泽身后，慢慢的跑着，按照他教自己，也不着急，慢慢的增加自己能够跑的圈数，实在跑不动的时候，她就改成快走，总之，就是不能停下。

说来也奇怪，看着夏天泽在自己眼前不远处的背影，她好像有无限的动力，就想跟着他，一点一点往前跑，夏天泽的步子很慢，刚好就一直保持着和她前后不到十步的距离，时不时还回头看看牧云兮，眼神里透着鼓励。就这样，早晚坚持跑，他们坚持了一周，牧云兮在跑了几天之后，觉得适应了不少，都说七天可以养成一个习惯，到比赛的前一天，她不跑都有些不习惯了，在夏天泽的陪伴下，跑步似乎也变得没有那么可怕。