38、健康饮食

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卢斌下意识避了开去。

无事献殷勤,非奸即盗！

他才不相信姜卓会这么好心,还三分利。

他不会是想借钱不还吧。

卢斌仔细地打量着自己这个前小舅子，想从他的眼神中看出闪躲和犹疑,却只看到了一片真诚。

卢斌彻底迷惑了。

他开始结结巴巴，“啊，这个，小卓啊，我是真的没钱,你姐姐也知道的,这样吧，时间不早，我们就先回去了，小晴,跟我走。”

两个人逃也似的就走了。

他们一出门，姜竹立刻就把院门关上了。

“真是稀奇,这个卢斌也有上我们家门的一天，我还以为我们两家已经老死不相往来了呢！”姜竹颇有点忿忿不平。

姜兰一直木着一张脸,刚刚卢小晴的行为，等于说是在她本就麻木的心上又捅了一刀。

姜卓本就累了半天，今天他们可是把十几家厂子都跑了一遍，骑自行车骑得腿都蹬酸了，一回来又碰上这种事，累得他连口水都没喝上。

姜卓走到井边，拉绳拎上来一个小篮子,里头放了不少东西，有水壶，也有水果。

姜卓取出他自己的水壶，里头是冰凉的开水，他仰脖“咕咚咕咚”一口喝下去不少，这才感觉燥热去了几分。

“这还能有什么，不就是听到我们家的风声了，过来打探消息的。”

为了防止那个外甥女闹出幺蛾子，他可是拖了人关注着卢家的动静的。

这些日子他们家的动静不小，卢斌知道了也很正常。

“二姐，你...”姜卓有些踌躇。

他知道自己二姐不是一个优柔寡断的人，可是她是一位母亲。

父母无论受到多大的伤害，总还是爱着他们的孩子的。

可是，他不想二姐受伤。

自从二姐回来后，一直在家里忙碌着，她心疼妈大早上就起来做饭，总是起得比妈还要早，就为了帮妈多做一些事，哪怕是烧个水，洗个菜也好。自己做生意缺钱，二姐二话不说就把自己的嫁妆钱掏出来。

这样的二姐，姜卓真的不忍心她因为卢小晴受伤。

对了，还有自家父母。

他记得，本来姜家的生活就算不是特别好，在村里也是数得上的，毕竟家里都不是懒惰的人。

可自从三姐姜竹被丈夫打到流产，他爸姜大宝一气之下就得了脑溢血，虽然救了回来，但是下半辈子都得一直吃药了，家里一下子垮了一半。为了方便爸爸治疗，也是为了外甥女的教育，姜家搬进了城里。

谁能想到，徐翠兰在一次上街买菜的时候遇到了意外，被一辆小轿车撞了，虽然第一时间就被人送去做了手术，保住了性命，可徐翠兰从此下肢瘫痪了，只能躺在床上。

本就不富裕的家庭雪上加霜。

姜家人不想要对方的补偿，只想要对方付出代价，在那个年代就能开得起小轿车的人，自然不是什么普通人，姜家人得罪不起。

最后，赔偿没有拿到，案子也不了了之。

姜卓想了想，妈妈的事好说，只要不进城，不被车撞到就可以了，倒是他爸，既然他会被气到脑溢血，说明现在就得注意身体问题。

联想到爸爸总是喜欢吃一些油腻的东西，什么大肥肉啊，猪油渣啊，高盐高油就是他的最爱。

姜卓觉得，自己有必要让爸爸减减肥了。

说干就干，姜卓想好了对策。

今天的晚饭本来是姜兰和姜竹做的，原身姜卓自然是从来没下过厨的。

不过原身没下过厨，前世独居了很久的姜卓自然是下过厨的，手艺还很不错。

他把两位姐姐从灶房里推了出去，“两位美女今天就休息一下吧，做饭可对皮肤不好，今天的晚饭就由我来做。”

说着，他就关上了门。

姜兰和姜竹面面相觑。

要说注意皮肤，小弟才是应该注意的那个吧？

对了，他会做饭吗？

果然，没过一会，姜卓就沮丧着打开灶房门。

“三姐，你来帮我看火。”

姜竹捂着嘴巴偷笑，看了自己的姐姐一眼，“哎！”

姐弟俩做起饭来。

还真别说，姜卓动起手来看着还挺像回事的。

姜家现在赚了钱，自然伙食上也比之前放得开了，毕竟现在每天都辛苦着，不吃好了可不行。

姜卓看了看灶房里的食材，很快就想出了今晚的菜谱。

番茄切块，鸡蛋搅拌，做一个番茄炒鸡蛋，酸酸甜甜又开胃。

丝瓜切条，切上几片咸肉，就是一锅丝瓜咸肉汤。

取下一根香肠，切片，直接加在饭里，开蒸，一锅红薯香肠饭就做好了，香肠沁出的油浸染了米饭，让白米粒颗颗分明又晶莹，香甜的红薯沾上了肉香，变得更味美了。

简简单单的一餐晚饭就这样做好了。

姜卓把做好的饭都放在灶上温着。

等了没半小时，家里的其他人就回来了。

姜竹和姜兰一起把饭菜都捧到堂屋。

香肠是过年的时候做的，现在和饭一蒸，满屋子都是肉香。

姜大宝深吸一口香味，“今天晚饭是谁做的？比你们妈可做得香多了。”

徐翠兰立刻白了男人一眼。

姜卓难得没让大家自己盛自己的饭，而是挨个给大家分饭。

“今天的晚饭啊，都是小卓做的。”姜兰笑着回答。

经过一个多小时的平复，她的心情已经好得差不多了。

“啊？小卓做的？”

徐翠兰惊奇地看着自己儿子，“没想到，我四个孩子里头，竟然是儿子的手艺最像我。”

姜梅也是看着姜卓一脸期待。

姜大宝就更不用说了，眼巴巴地看着姜卓分饭。

只是饭分到了他的碗里，姜大宝却大呼小叫起来。

“儿子！你是不是给我分错了？”

姜卓一脸无辜，“没有啊，爸。”

姜大宝仔细把面前的饭用筷子翻了一遍，又看了看隔壁女婿的饭，发出控诉。

“不对啊，小卓，你看我这整碗饭里，顶多也就三片香肠，可你姐夫碗里，光是面上的就有四片了！”

姜卓把最后一点饭添给自己，这才坐下准备吃饭。

“爸，没分错，你没发现自己最近胖了不少吗？这可对你身体不好。为了你的身体着想，以后你吃肉只能吃家里人一半的量。”

姜大宝扁着嘴，正要再说什么，就看到隔壁女婿悄悄给他碗里送了一块香肠。

再一看，自家媳妇也悄悄夹了一片香肠给他。

再看看对面，明显几个女儿也有所意动，只是夹不到他碗里。

姜大宝心满意足了。

姜卓自然知道饭桌上的动静，只是今天毕竟是第一天，他也不想逼爸爸逼得太紧，只能睁一只眼闭一只眼了。

“小卓，这个炒蛋好吃！”姜竹夹起来一块炒蛋。

“儿子，这个汤味道不错！”这是舀汤喝的徐翠兰。

“我觉得还是这个饭最好吃！”苏嘉良把一大碗饭吃得干干净净，一粒米都没剩下。

一家人吃完了饭，姜卓也给他们开了个小会。

“咱们家的日子现在是越过越好了，最近都辛苦，吃好点也没什么。但是我们一定要注意饮食健康。就像咱爸，为什么胖了？他平常应该是家里最苦最累的一个，就是因为吃得不健康。为了家里人的身体啊，我觉得以后咱们都得吃健康些。猪油呢，我们就尽量不吃了，我从城里带些植物油回来。肉呢，是补充能量的，自然要吃，但是要少吃肥肉，特别是你，爸。”姜大宝苦着脸，在他看来，吃肉不吃肥肉，那就根本不算肥肉。