晒豆酱提示您:看后求收藏(49、这个绿茶好好啊,你男朋友,我接手了,晒豆酱,新笔趣阁),接着再看更方便。

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

“我挺喜欢小孩子的。”屈南看着陈双的脸,在计划如何处理他过长过厚的刘海儿,“以前还带着小运动员练过,他们?也挺喜欢我。女孩儿我没?怎么接触过,有女教练带着,男孩儿都和我关系很好。封闭训练营那几个月,我也帮他们?剪过头发。”

“是?……吗?”陈双跟着点头,眼神看着他伸向?自己的手指,有些后怕,怕他一把给自己刘海儿全撩起来。

“是?啊,所以你可以放心把发型交给我。”屈南象征性地拨了拨陈双的头发,却没?有撩起刘海儿来,而是?揉了下他头顶的发旋。

陈双眼瞧着那只手伸过来,看着它停在头顶上。随后脑袋正上方接收了压力?,一丢丢,像抚摸又像抓挠,在上面搓了一下。

隔着头发,还能感受到屈南掌心的温度。他比自己高,这?个角度是?陈双很少感受过的,因为自己1米85的身高立在街上,一向?都是?别人抬头看他。

他很少抬头看谁,直到进了体院,才发现那么多高个子男生都在这?里汇集。现在他抬着脸,一丢丢角度,去看屈南,眼睛也是?往上看的。

能看到屈南的手腕就在额头上,还能看到腕口的血管。都说青筋是?男生最好的装饰品,果然没?错!

手指插进头发里,摩擦在头皮上,陈双忍不住想要闭上眼,想要踮起脚,用脑袋顶够他的掌心。

刘海儿确实?长了,压着他的眼睫毛。

屈南只揉了这?一下,头发.漂得太浅,发质有些干枯,但总体来说还算柔软。他收回手,大?概想到怎么处理这?头小杂毛了。“走吧,咱们?先去训练。”

“哦。”陈双意犹未尽地摸摸刘海儿,跟着屈南朝室内馆走。

一旦进入室内馆,大?家?就各自分散去训练了。薛业是?三级跳,祝杰是?中长跑,陶文昌、白洋、屈南都是?背越式跳高一队的明星选手,只有陈双是?个二队的,还经常不签到。

这?一次,屈南先带着陈双去找黄俊签到,再带着陈双跑步。因为刚吃完饭不久,这?次只慢跑3000米,完全没?有接近一个运动员的热身跑量。

“走,我带你选垫子去。”跑完步,屈南带着陈双做完了拉伸,又带他去软垫区。

陈双微微出汗,第一次在室内馆晚训,心情仿佛飞起来。场馆非常高,和任何一间国家?级训练馆一样,有着超出常态的穹顶高度,还有大?面积的玻璃窗。

各个项目都有自己的指定区域,国家?级专业教练负责安排晚间的定量,无论男女,只要站在这?里就只有一个目标,为了金牌。

在这?里,仿佛所有人的标签都可以取下来,然后再安装上新的。大?家?全靠成绩说话。

好好玩儿啊,环境好好啊,真?应该带着四水来看看。陈双跟在屈南身后,等着他教自己选屁股垫。

“这?些都是?学校的,有些人会带自己专用的薄垫,要注意区分,看看垫子上有没?有标记。”屈南拎起一张来,“我其实?……给你挑好了一张,以后你可以自己用。”

“是?吗?”陈双装作特别惊讶,嘿嘿,屈南一定不知道?那张垫子是?自己选的,“什?么样子的啊?”

“等你见到就知道?了,希望你会喜欢。”屈南拿出自己的手机,“收件地址可不可以填你家?的地址?还是?……寄到学校来,我先帮你签收?”

“你帮我签吧,我给你钱。”陈双痛快地说,想象自己的屁股垫实?物什?么样。

“那好。”屈南动动手指,明显在下单,“对了,你怎么不穿那双新鞋?”

陈双看了看脚上这?双。“那是?我老婆,我舍不得让它抛头露面。那双鞋的钱我也得给你。”

“不用。”屈南抽出两张垫子来,到角落里给陈双架好了横杆,跳高立柱刻度选在了1.80米,“就当我代替顾文宁,陪你过了一次17岁的生日。来,上杆,原地背躬。”

“那也得给你钱啊,姓顾的没?陪我,凭什?么要你搭钱……”陈双拉着蓝色的起跳台到横杆面前,脚下踩着40厘米高,背向?横杆。

杆子的高度刚好在腰部中间。

“原地背躬是?训练一名专业跳高运动员的空间感觉。咱们?和三级跳运动员不一样,他们?是?直线距离加速,落地面向?前方,空间完全在视线范围内。”屈南摸了一下陈双的后腰,像是?要调整横杆高度,手掌微微向?下滑动,碰到了臀部开始起伏的低点,往下压了压,是?带有肌肉感的脂肪层,“咱们?是?曲线距离加速,同时背向?落地点。空间在背后和肩后,看不见,摸不着,一旦失误,对脊椎骨就是?无法挽回的重创。现在往后翻越试试。”

陈双嗯了一声,等屈南的手离开腰后。忽然,宽松的T恤下摆被揪紧,像裹塑料膜似的,完全吸附在皮肤上。

“没?事,我看看你腰围。”屈南松开了手,“跳吧。这?个训练相当于视觉剥夺,不许害怕。”

“我没?害怕啊,1米8算个屁。”陈双自己抻抻衣服,也摸了摸腰。体育生都穿宽松款,但是?你永远不知道?T恤底下的腰有多细。

1米8的背躬训练也不算难,主要是?看不见,人有天然的恐惧感。可背越式就是?挑战这?种恐惧,看不见的背后才是?他们?的战场。

陈双将双手紧握,屏住呼吸,双脚用力?上蹬的同时抬头,随后提臀,在空中就开始收腿。

屈南盯着陈双的两条小腿画弧线。

下坠时,陈双往下压肩,再被软软厚厚的大?垫子接住。打了个滚,他翻身的第一时间捂住刘海儿。

“行吗?”他问?屈南,有些紧张。因为屈南的表情明显是?在考虑。

“嗯……不行。”屈南不断在脑海里复盘刚才的过程,将陈双的后腰弧度定格,“25次算一组,先练6组。”

“哦。”陈双喘了口气,普通强度,不难。

“高度1.90。”屈南又说,伸手将横杆调高。

“什?么?”陈双差点儿被气噎着,“我以前没?有练过1米9的背躬。”

“以后你就这?么练。”屈南态度很坚决,全然不是?刚才的语气,“我在旁边看着你,你放心,尽量顶后腰,把背躬练出来。这?个项目不单单只靠弹跳,你的薄弱点要自己攻破。”“那……行吧,你一定帮我看着啊,我可不能摔了。”陈双小心翼翼站上去,自己要是?摔了就没?有人能照顾弟弟了。可是?他也知道?自己的短板在哪里,比起其他运动员,半路体育生的基础差。

本章未完,点击下一页继续阅读。

历史军事小说相关阅读More+

快穿:反派,放肆撩

一眼乱红尘

爷是攻![穿书]

户方子

[综]请正确的攻略游戏

云诡

[综]乙女恋爱攻略

心子酱

非锦

李匠

大佬今天也在种田

我是一颗小虎牙