暖玉公子提示您：看后求收藏（第七十二章 萧凛的训练（一）,武灵诀,暖玉公子,新笔趣阁），接着再看更方便。
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半响，萧逆收功后，询问道：“师傅，我体内有什么问题吗？”
萧凛摇头笑道：“没有，你的经脉总纲也练习的不错了，化食诀、烈阳魔功、蛊骨诀也都达到了小成的地步，更难得的是你竟然还懂得用明王离火功来修补受伤的经脉，使得经脉更加坚韧，加上外家功夫莽牛大力诀，你现在的身体素质的确堪比先天高手了。”
“那师傅为何要皱眉头呢？”萧逆不解的问道。
“伤脑筋啊，如此好的身体，我怎么给你制定训练方案呢？”萧凛笑道。
之后，萧凛和萧逆各打了一只野兽回来，拉回来烧烤，美美的吃了一顿晚饭，便开始各自修炼，一夜无话。
第二天清晨，萧逆就已经开始在门外练习自己最为喜爱的棍法，火儿和玲玲在一旁默默的看着，没有发出一点声音。三年来，萧逆严格的按照萧凛给自己量身订做的作息时间表来休息训练，除了被血蛊一族抓过去的几天有所耽误外，这三年来无论寒暑，萧逆都在刻苦练习。
萧凛在一旁点头微微赞许，自己这一门功夫非大毅力者不能完成，看到萧逆如此坚韧的性子，萧凛心中由衷的欢喜。
“逆儿，跟我来吧。”萧凛喊道，随后大步流星的向山顶走去。
“是，师傅。”萧逆跟在了萧凛身后，带着两只妖兽向山顶走去。
萧凛的小屋离山顶并不远，以他们的速度，只花了一炷香的时间就已经到了。
“就是这了。”萧凛指着山顶流下的湍急的小河说道。
“这，师傅？我不明白。”萧逆不解的说道。
“这是重新给你制定的修炼方案。”萧凛说道。
“新的修炼方案？”萧逆诧异道。
“不错，你可知道什么是先天境界？”萧凛突然问了一个毫不相干的问题。
“内力的提升，肌肉强度的提升，控制力的提升，完美的控制肌肉？”萧逆想了想说道。
“如果要是在其他门派，你的说法并没有错。”萧凛说道：“不过，我们的化食诀却为武道开辟了一个新的概念。”
“我不懂。”萧逆茫然摇头。
“一般的先天高手，只是将肌肉和内力练到了先天境界，而控制力是则是肌肉和内力进化后产生的感觉，之后，先天高手在通过训练来将这感觉变得更加灵敏而已。而我们却是的化食诀却是先把脏腑练到先天。”萧凛解释道。
“脏腑练到先天？”萧逆吃惊道。
“不错，脏腑是人体最为脆弱的部分，所以如果将脏腑练到先天境界，脏腑的强度可以堪比肌肉，而且可以更加轻松的被控制。脏腑练到后天后期的时候，同样会发出进化的信息。但是肌肉强度不够，内力强度不够，也没有足够能力支持脏腑晋级。所以，脏腑的晋级需要内力，肌肉都达到后天后期境界。”萧凛说道。
这个解释让萧逆豁然明朗，难怪师傅的在后天后期的时候就能硬拼启灵期第九层的修仙者，原来他的脏腑早就达到了后天后期，而内力和肌肉同时到达后天后期的境界，所以当时师傅就相当于三个后天后期高手的实力，那玄玑子不明所以，当然会败。
“化食诀给了我启发，既然脏腑可以到达先天，那么人体的经脉呢？骨骼呢？”萧凛突然问道。
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