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秦香让方洪摆出了虎息马的标准姿势之后,替他调整了几个不足的地方,这才把虎息马的运气法门教给他:“虎息马的气息要诀是沉、绕、收、纠、放五字,‘沉’就是在扎马的时候,全身气息下沉,沉于两脚脚掌掌心,想象着这股气息在掌心慢慢发热壮大,此诀主要是淬炼肌肉;

“‘绕’就是在呼气的时候,想象着沉于脚底发热的气息在呼气时绕着全身的肌肉筋骨上来,全身生出暖洋洋的感觉,就象处在火炉之中,此为煅筋之势;

“‘收’诀说的是刚是当感觉绕体而上的烘热气息从脚至头顶之后,却不能让这股热息从天顶泄出去,而是让这股气息以自然回收之势回散全身。当‘收’字诀练到纯自然的地步时,回收体内之股之时,你的全身会说不出的舒服,体内暖烘烘的,那时就不再是你的想象热息了,而是真正的体内热流,此诀淬的是皮;

“‘纠’字诀要在‘收’字诀运用自如之后才用到。当能自然回收体内热息到不用刻意去想而自己进行之后,体内热息沉散之时,想象让它以缠纠绕扎之势沿着你全身骨骼而下,此诀主要的作用是固骨;

“‘放’字诀说的是收马之势。不要小看一个小小收马势,因为在你扎虎息马的过程中,全身五脏六腑都都处在体内热息的烘托之中,收马之时若是不能让这股热息散布全身,就达不到‘练腑’的要求。”

秦香把虎息马的运气法门手把手的给方洪讲解,方洪倒也用心,而且颇有潜质,不耻于问,碰到不明白的就问他,一个多小时后,方洪已基本掌握了虎息马的运气法门。

“方洪,虎息马的要领你已基本掌握了,主要的还是在以后的练功之中自己多揣摩,随着体内热息感越来越自然畅流,你会发现更多的好处。时间关系,下面我教你的一套拳术。这套拳术叫做‘虎骨煅筋拳’。”秦香道。

“虎骨煅筋拳?”方洪听这名字这么牛,脸上露出了兴奋之色。

秦香微笑道:“不错,虎骨煅筋拳是一套专门强固身体骨骼肉筋的拳术。不过你没有气功基础,要想真正的达到练骨煅筋是不可能,只能是强化一下,使得自己的骨骼崩筋比一般人坚韧坚硬就达到目的了。”

方洪嚅嚅道:“大哥,不知道你有没有气功基础?是不是象我这个年纪的人就不能再学气功了?”

秦香微笑道:“我的确会气功。象你这个年纪因为心念已经杂了,的确是不再适合再修习气功,尤其是没有人在旁边指导的情况下,万一练岔了气,后果会很严重,所以你还是老老实实练好虎息马和这套虎骨煅筋拳法,你练好这两套拳法,一生就已受用不尽了。

“武术一道,讲究的是循序渐进,急不来的,如果你把这两样练得好了,将来如果我们有缘相聚,我再多教你一些东西。”

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